Conseils et astuces

  • Minceur : menu IG bas jour 3
    Minceur Publié le 16 avril 2013 - Mis à jour le 18 avril 2013
    Minceur : menu IG bas jour 3

    En ce troisième jour, déclarez la guerre aux mauvais sucres avec un menu à IG bas, riche et équilibré.

  • 5 astuces pour mieux manger : Semaine 3
    Bjorg Publié le 16 avril 2013
    5 astuces pour mieux manger : Semaine 3

    La bio-nutrition au quotidien c'est maintenant possible grâce aux conseils et astuces donnés par Laurence Salomon à Bjorg. Profitez des bienfaits du bio avec ces 5 conseils.

  • Minceur : menu IG bas jour 1
    Minceur Publié le 14 avril 2013 - Mis à jour le 15 avril 2013
    Minceur : menu IG bas jour 1

    C'est parti pour une semaine de régime à IG bas. Au programme de ce premier jour : des fruits et légumes de saisons pour mincir en misant sur les bons aliments.

  • 5 astuces pour mieux manger : Semaine 2
    Bjorg Publié le 10 avril 2013 - Mis à jour le 11 avril 2013
    5 astuces pour mieux manger : Semaine 2

    Commencer à mieux manger dès maintenant, pourquoi pas? Grâce aux conseils et astuces de Laurence Salomon pour Bjorg, la bio-nutrition c'est plus facile !

  • Minceur : interview plaisir de Laurence Salomon
    Minceur Publié le 9 avril 2013
    Minceur : interview plaisir de Laurence Salomon

    Les beaux jours reviennent, mais pas les régimes ! Cette année, on change de tactique et on retrouve le plaisir de manger grâce aux conseils de Laurence Salomon.

  • Brunch bio : jour 7
    Petit dej' Publié le 7 avril 2013
    Brunch bio : jour 7

    Le week-end, c'est le moment idéal pour organiser un bon brunch bio entre amis !

  • Petit déjeuner aux flocons d'avoine : jour 6
    Petit dej' Publié le 6 avril 2013 - Mis à jour le 8 avril 2013
    Petit déjeuner aux flocons d'avoine : jour 6

    Laurence Salomon, chef naturopathe et coach minceur bio, nous propose son petit déj' minceur aux flocons d'avoine

  • Miam-ô-fruits : jour 5
    Petit dej' Publié le 5 avril 2013 - Mis à jour le 22 novembre 2013
    Miam-ô-fruits : jour 5

    Le Miam-ô-Fruits, vous êtes nombreuses à l'adorer et nous aussi ! France Guillain nous propose sa recette du Miam-ô-Fruits.

  • Crème budwig : petit déjeuner énergie
    Petit dej' Publié le 4 avril 2013 - Mis à jour le 22 novembre 2013
    Crème budwig : petit déjeuner énergie

    Marion Kaplan, bio nutritionniste à la pointe des dernières découvertes sur les sujets liés aux intolérances alimentaires, nous livre sa recette pour un petit déjeuner sans produit laitier.

  • 5 astuces pour mieux manger : Semaine 1
    Bjorg Publié le 2 avril 2013 - Mis à jour le 3 avril 2013
    5 astuces pour mieux manger : Semaine 1

    Comment profiter pleinement des bienfaits de la bio-nutrition au quotidien ? C'est la question posée par Bjorg à Laurence Salomon. Voici 5 conseils pour vivre mieux dans le respect du bio !