Conseils et astuces

  • Monodiète de printemps : riz, pomme, banane...
    Monodiète Publié le 4 avril 2014 - Mis à jour le 9 avril 2014
    Monodiète de printemps : riz, pomme, banane...

    Un jour par semaine, on mange un seul aliment sain et bio. C'est le principe de la monodiète, qui permet une détox et une régénération de l'organisme. Notre contributrice Julie Nouvion nous en explique le principe.

  • Coach Minceur Bio vs Dukan
    Programme minceur Publié le 2 avril 2014
    Coach Minceur Bio vs Dukan

    Alors que le Dr Pierre Dukan inonde les rédactions de son nouvel "Escalier nutrionnel", Healthtiny vous propose de fuir tout de suite ces régimes dangereux pour vous tourner vers une méthode pour réapprendre à manger sainement : Le Coach Minceur...

  • 3 astuces pour être plus heureux au quotidien
    Bonheur Publié le 26 mars 2014
    3 astuces pour être plus heureux au quotidien

    Le bonheur ne dépend pas de choses extérieures, il se construit et se vit à l’intérieur. Pour être plus heureux chaque jour, commencez par créer cette vie intérieure sereine, positive, pour injecter chaque jour un peu plus de bonheur dans votre...

  • Yoga grossesse : posture d'ouverture du bassin
    Yoga Publié le 14 mars 2014
    Yoga grossesse : posture d'ouverture du bassin

    L'exercice de l'Angle puissant Utako Konasana permet de renforcer la colonne vertébrale mais aussi les chevilles et les cuisses. Cette posture permet d'ouvrir le bassin pour faciliter la proche sortie du bébé, à commencer dès le deuxième trimestre...

  • Gemmothérapie : bourgeons de Mars
    Bourgeons Publié le 28 février 2014
    Gemmothérapie : bourgeons de Mars

    Après les longs mois d'hiver, froids et sombres, le mois du Mars est synonyme de printemps ! Les beaux jours commencent à arriver portant avec eux la renaissance de la nature et l’apparition des bourgeons. Afin d’aborder les beaux jours en toute...

  • Yoga grossesse : renforcement du périnée
    Périnée Publié le 17 février 2014
    Yoga grossesse : renforcement du périnée

    Combiner le yoga et la méditation lors de la grossesse est un bon moyen de se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement à la venue de votre bébé. Découvrez des exercices adaptés pour vivre votre grossesse en pleine conscience avec...

  • J'ai changé de vie à 50 ans
    Interview Publié le 12 février 2014
    J'ai changé de vie à 50 ans

    Muriel travaille dans le Génie Civil, elle est une heureuse célibataire qui approche les 50 ans. Mais la "crise de milieu de vie" est passée par là. Changement de cap, amour de jeunesse retrouvé et direction la Suisse pour le début d'une nouvelle...

  • Gemmothérapie : les bourgeons de Janvier
    Bourgeons Publié le 10 février 2014 - Mis à jour le 24 février 2014
    Gemmothérapie : les bourgeons de Janvier

    Le mois de Janvier, début de la nouvelle année, porte avec lui, frimas hivernaux mais aussi temps gris et maussade. Afin de se redonner du tonus et commencer cette nouvelle année en pleine forme , découvrez des solutions efficaces et 100%...

  • Gemmothérapie : les bourgeons de Février
    Bourgeons Publié le 10 février 2014 - Mis à jour le 24 février 2014
    Gemmothérapie : les bourgeons de Février

    Le mois de Février, mois charnière entre la fin de l’hiver et les prémices du printemps. Découvrez des solutions efficaces et 100% naturelles qui sont de véritables atouts pour finir de soigner les derniers maux portés par le froids hivernal tout...

  • Amour ou travail, faut-il choisir ?
    Couple Publié le 7 février 2014
    Amour ou travail, faut-il choisir ?

    Le faux dilemme entre réussite professionnelle et personnelle pousse les femmes à choisir entre ces deux propositions. Mais le partenaire doit être un soutien et il ne doit pas y avoir de compétition professionnelle.