Conseils et astuces

  • Bien digérer pour ne pas grossir
    Surpoids Publié le 10 janvier 2014 - Mis à jour le 18 février 2014
    Bien digérer pour ne pas grossir

    Pour lutter contre le surpoids, l'activité physique et une alimentation saine ne suffisent pas : le bon fonctionnement de la vidange duodéno-gastrique est crucial, explique le Dr Bruno Donatini, gastro-entérologue hépatologue, cancérologue et...

  • Gemmothérapie : les bourgeons de décembre
    Bourgeons Publié le 20 décembre 2013
    Gemmothérapie : les bourgeons de décembre

    Le froid est arrivé, les petits maux hivernaux, les fêtes de fin d’année et la fatigue sont au coeur de ce mois de Décembre. Nos organismes sont mis à rude épreuve et il est important de se redonner du tonus. ...

  • Osons la reconnaissance !
    Reconnaissance Publié le 20 décembre 2013
    Osons la reconnaissance !

    La reconnaissance est un moteur. Celle de vos propres mérites autant que de ceux des autres, celle que la société nous a enseigné à ne pas exprimer mais qui fait du bien à tout le monde, surtout en cette période de fêtes.

  • 21 jours de détox avec Anne Ghesquière
    Détox Publié le 17 décembre 2013 - Mis à jour le 30 décembre 2013
    21 jours de détox avec Anne Ghesquière

    Suivez Anne Ghesquière dans son challenge " 21 jours de détox " pour retrouver vitalité et légèreté avant les fêtes de fin d'année !

  • Ma semaine toltèque : pratiquer les 4 accords
    Accords toltèques Publié le 15 décembre 2013 - Mis à jour le 19 décembre 2013
    Ma semaine toltèque : pratiquer les 4 accords

    Quel livre voit-on dans "Les Petits mouchoirs" de Guillaume Canet ? "Les Quatre Accords Toltèques", de Miguel Ruiz. Olivier Clerc, co-auteur du "Jeu des Accords Toltèques", a conçu pour vous le programme d’une semaine de mise en pratique de ce...

  • Se soigner grâce au mycelium des champignons
    Champignons Publié le 9 décembre 2013
    Se soigner grâce au mycelium des champignons

    Le docteur Bruno Donatini, gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue et immunologue, va publier au printemps 2014 un livre sur les vertus des champignons pour la santé. Il préconise l'utilisation des mycélia pour renforcer les défenses...

  • Froid : 10 trucs malins pour se réchauffer
    Froid Publié le 29 novembre 2013
    Froid : 10 trucs malins pour se réchauffer

    Je sais pas vous, mais moi j'ai les doigts gelés. Alors chauffe Marcel ! Voici 10 manières de se réchauffer vite (quand Marcel n'est pas là..).

  • 5 idées originales pour booster son moral
    Moral Publié le 26 novembre 2013
    5 idées originales pour booster son moral

    Gérer votre stress avec un biocapteur, une bande son anti-solitude ou encore une "Divorce Party"... Toutes les idées sont bonnes pour chasser les idées noires et (se) remonter le moral ! Découvrez vite les innovations de notre partenaire...

  • 10 conseils pour bien choisir son coach
    Coaching Publié le 11 novembre 2013 - Mis à jour le 13 novembre 2013
    10 conseils pour bien choisir son coach

    Dans la jungle des coachs en tout et n'importe quoi, certains critères permettent de distinguer les simples conseillers des vrais professionnels de l'accompagnement.

  • Immunité et mycelium de champignon : renforcer et stimuler
    Boster son immunité Publié le 4 novembre 2013
    Immunité et mycelium de champignon : renforcer et stimuler

    Le rhume nouveau est arrivé ! La météo de fin d'année et la vie moderne mettent notre corps à rude épreuve. Peut-on échapper aux virus à l'approche de l'hiver ? Que vaut vraiment le régime "Paléo", nouvelle lubie des stars US ? Réponses avec le Dr...